ihc-pangkalan-brandan(Vitamin hanya perlu dikonsumsi saat sedang sakit?)

masih banyak yang mengira bahwa konsumsi vitamin hanya diperlukan saat tubuh sedang tidak fit atau sedang terserang penyakit. Padahal, anggapan ini tidak sepenuhnya benar.

Tubuh manusia tidak dapat memproduksi sebagian besar vitamin secara mandiri, sehingga harus diperoleh dari makanan atau suplemen. Bila asupan vitamin tidak mencukupi, seseorang bisa mengalami defisiensi tanpa disadari, dan itu dapat memicu berbagai gangguan kesehatan dalam jangka panjang.

Jangan tunggu sakit dulu baru minum vitamin. Jadikan pola makan bergizi dan asupan vitamin yang cukup sebagai investasi kesehatan jangka panjang.

#MitosKesehatan

#FaktaKesehatan

#VitaminHarian

#JagaImunTubuh

#HidupSehat

#EdukasiKesehatan

#GayaHidupSehat

#VitaminSetiapHari

#JanganTungguSakit

#SehatBersama